CINTURA PELIGROSA: Los problemas cardiovasculares, apneas del sueño y diabetes entre los efectos de la grasa abdominal.

Por este motivo creemos necesario que conozcas el contenido de un artículo que se publicó en la sección Tendencias de La Vanguardia del día miércoles 23 de diciembre de 2009, escrito por Ana Macpherson.

En nuestra web te ofrecemos un resumen del mismo así como un enlace al artículo original en la web de La Vanguardia. Puedes verlo en las secciones de Salud/Nutrición y Deporte/Cardio-Fitness. www.iradier.com

Dolores Saiz, socia de Iradier, nos ha brindado la oportunidad de colaborar con la empresa Palson de pequeños electrodomésticos.

Palson nos ha cedido un total de 20 secadores de 2000 w. de potencia y 6 planchas para el cabello.

Las planchas y los secadores se irán instalando en los vestidores del Club para que puedas usarlos.

Si estas interesada en conocer más los productos que Palson tiene en su catálogo visita su web www.palson.com/

A partir de mañana día 22 de diciembre, todas nuestras socias y clientas de Estética recibirán nuestro libro conmemoraivo del 30 aniversario de Iradier Club Mujer.

¡MUCHAS GRACIAS A TODAS POR POSIBLES ESTOS 30 AÑOS!

I és que per nadal “cada ovella al seu corral”! però si ens podem ajuntar… millor que millor!

La setmana passada algunes de les sòcies van celebrar dinars de nadal al nostre restaurant Irabò amb les seves profesores, les seves fisios, etc.

Concretament El dilluns 14 van fer un dinar el grup de la classe de la Pili.

El dimarts 15 les fisios del matí (la Montse, la Imma i la Laia) es van trobar amb les seves clientes. Si no vas assistir-hi no deus tenir una mini ponsetia de regal! i és que les nostres fisios van regalar una planteta de nadal a cada sòcia!

El dimecres 16 va ser el torn de la classe de tono postural de la Montse. El dijous els va tocar a la clase de ioga de la Uma i al grup del Hall Botigues. I divendres 18 es van reunir 24 persones entre les fisios de la tarda (la Carme i la Anna) i les seves clientes.

Sabem que tots els dinars van ser una festa i que s’ho van passar d’allò més bé! amb alegría i encantades amb el menú que Irabò els hi havia preparat… així és com cal rebre el Nadal!

Aquest any a Irabò els Reig Mags d’Orient porten regals!!!

reserva ja el teu dinar del dia 6 de gener al teu restaurant!

Truca ara al 932 128 439

I tu? Ja has decorat el teu Nadal? Ja hauràs vist el magnífic arbre que tenim al bar del Club. És gentilesa, com tota la decoración del Club, de Garden Rocamora, el viver de Sant Cugat propietat de les germanes Laura i Liliana Rocamora, sòcies de Iradier.

Segurament recordes tots els articles de decoración nadalenca que van estar exposats i en venta la setmana passada al Hall Botigues del Club. Si llavors no vas adquirir cap article no perdis la oportunitat de tenir, per exemple, un arbre tant espectacular com el del Club.

Visita www.garden-rocamora.com o bé escriu a laura@garden-rocamora.com

Des del 14 de desembre i fins al 5 de gener, al teu Hall Botigues podràs trobar cofrets de fragàncies de Perfumerías Júlia amb un 20% de descompte per la compra de 2 o més cofrets.

No perdis aquesta oportunitat de trobar les olors que més poden agradar als teus per als regals d’aquestes festes!

¿SPINNING+STRECHING?

¡Sí! ¡Juntamos tus dos modalidades preferidas!

éstas navidades practica spinning+streching en unas clases divertidas con tres de nuestros profesores ¡a tu servicio!

dos horarios:

El lunes 14 de diciembre de 19 a 20.45h con Mauro, Jordi y Matías.

El miércoles 16 de diciembre de 10 a 11.45h con Tomás, Alberto y Matías.

IRADIER DANCE

¡Pon ritmo a tus fiestas con esta máster!

El martes 15 de diciembre de 10 a 11.30h con Pedro Gómez

CARDIO-BOXING

¡Estas navidades mantén tu fondo en forma!

El jueves 17 de diciembre de 18 a 19.30h con Matías Martínez

¡NO TE LAS PIERDAS!

Por gentileza de Santiveri

T’informem que hi ha hagut un canvi de data amb el tast de formatges i vins a Irabò.

Finalment es farà el dia 16 de desembre a les 19.30h. i no avui com està previst inicialment!

Aprofitem la benentesa per recordar-te que les places són limitades, a 35€ (degustació i material didàctic) i que pots reservar la teva plaça al mateix restaurant o bé trucant al 666 607 708 i preguntant per la Mercè.

La semana pasada fué un deleite contar con la exposición de Enric Jofre en nuestro Hall.

Como ya sabes, Enric Jofre fué uno de los sponsors de nuestro Campeonato de Dominó de este año, celebrado la semana pasada.

Cuatro vitrinas se llenaron de color, brillo y elegancia con sus maravillosas joyas.

¡Seguro que viste más de una preciosidad que puede ser un regalo ideal para alguien querido estas fiestas!