Hot Yoga Iradier

Iradier Club Mujer ofrece una nueva modalidad de yoga que se practica en una sala a 40ºC con una humedad relativa elevada entre 40 y 42%.

Los beneficios del Hot Yoga:

- Ayuda a sudar y consecuentemente a liberar toxinas
- Hace que los músculos estén más flexibles
- Cura y previene las lesiones
- Ayuda a perder peso
- Aumenta la claridad mental
- Disminuye el estrés

Las sesiones duran 90 minutos y se realizan en la Sauna de las Termas, finalizando con unos estiramientos en las piscinas termales (templarium - frigidarium).

ACTIVIDAD NO INCLUIDA EN CUOTA
Para más información dirigirse a la recepción del Club.

Fotógrafo: David Cerdà. www.davidcerda.net